이런 경험, 한 번쯤 있지 않으셨나요?
대부분의 헬스장이 해결하지 못하는 문제들입니다.
당신만이 겪는 게 아닙니다.
운동을 시작하고 싶지만 어디서부터?
유튜브 영상만 보고 따라하다 자세가 무너지고, 효과는 없고, 결국 포기하게 됩니다.
등록만 하고 안 가는 헬스장
한 달 다니고, 두 달째부터 발길이 끊기는 악순환. 동기부여가 사라집니다.
PT 받으면 영업 압박부터?
추가 등록 권유, 끊임없는 영업 압박. 운동하러 갔는데 스트레스만 받고 옵니다.
낡은 장비, 불쾌한 환경
녹슨 기구, 관리 안 되는 샤워실, 냄새나는 탈의실. 운동 의지마저 꺾입니다.
프렌드짐은 다릅니다
한 번 온 사람이 계속 오게 되는 곳.
그게 프렌드짐이 증명하고 싶은 것입니다.
계속 오고 싶은 공간
억지로 오는 헬스장이 아니라, 오고 싶어지는 공간을 만듭니다. 분위기 자체가 동기부여입니다.
- —조명·음악·동선 모두 설계된 공간
- —운동하는 사람이 자연스럽게 모이는 커뮤니티 형성
- —"오기 싫은 날도 오게 되는" 분위기
장비가 핑계가 안 되는 환경
결과를 만드는 도구만 골랐습니다. 좋은 장비는 운동의 질을 바꿉니다.
- —해머스트렝스 : 근육 동원 최적화 각도 설계
- —파나타 : 이탈리아 프리미엄 머신, 관절 부하 최소화
- —싸이벡스 : 정밀한 저항 조절, 재활부터 고강도까지
- —프리웨이트 풀셋 : 플레이트·바벨·덤벨은 70kg까지
영업 없는 헬스장
불필요한 PT 권유, 추가 비용 압박 없이 운동에만 집중하세요. 365일 지킵니다.
- —등록 후 추가 결제 요구 없음
- —PT는 원할 때 신청하는 방식
결과가 나오는 트레이닝
좋은 분위기만으로는 부족합니다. 프렌드짐은 실제 몸이 바뀌는 환경을 만듭니다.
- —자격을 갖춘 전문 트레이너 상시 상주
- —체형 분석 기반 1:1 맞춤 트레이닝
- —초보자가 헬스에 재미를 붙일 수 있는 시스템
- —꼼꼼한 운동 기록과 피드백 제공
깨끗한 공간, 타협 없는 유지
쾌적함은 선택이 아니라 기준입니다. 청결은 매일 지켜지는 약속입니다.
- —시설 청소 루틴 운영, 매주 목요일 대청소
- —샤워실·탈의실 위생 관리 기준 엄수
- —냄새·소음 관리 → 공간 경험 전체 설계
결과를 만드는 장비
타협 없는 선택. 몸을 만드는 데 최적화된 환경.
이탈리아 프리미엄 머신 / 관절 부하 최소화 설계
고강도 웨이트 전문 / 근육 동원 극대화
정밀 저항 조절 / 재활~고강도 전 구간 대응
플레이트 · 바벨 · 덤벨 70kg까지 풀 구성
프렌드짐2호점 트레이너
진심이 먼저인 사람들입니다.
무릎, 팔꿈치, 어깨 수술을 겪고 운동으로 다시 몸을 만들어낸 사람. 누구보다 다치지 않고 제대로 운동하는 법을 알려드립니다.
미대 나온 트레이너, 덩치만 보고 판단하지 마세요. 누구보다 세심하게 회원님을 케어하고, 하나하나 디테일하게 피드백해드립니다.
몸은 테토남, 정신은 에겐남! 에겐력으로 회원님 한 분 한 분 진심을 다해 지도해드립니다. 50분, 절대 허투루 쓰지 않습니다.
해맑은 에너지 뒤에 숨겨진 탄탄한 내공. 엘리트 코스를 통해 쌓아온 경험으로 회원님에게 맞는 운동을 정확하게 설계합니다.
처음 시작하는 사람을 위해
딱 한 번만 드리는 가격
망설이는 그 시간이 가장 아깝습니다.
헬스 3개월 + PT 3회 = 18만원
헬스 3개월, 165,000원
+15,000원이면 PT 3회가 따라온다!!
등록하고 안 오는 헬스장 말고,
오고 싶어지는 헬스장 프렌드짐으로 오세요.
기존 회원도 신청 가능합니다 — 문의 주세요
아직도 고민 중이신가요?
고민하는 시간만큼 몸은 변하지 않습니다.
"다음 달부터 해야지"
그 다음 달은 오지 않습니다. 지금 이 순간이 가장 빠른 시작입니다. PT 3회로 먼저 경험해보세요. 맞지 않으면 그만두면 됩니다.
"PT가 나한테 맞을까?"
프렌드짐은 영업하지 않습니다. 3회 체험 후 결정하시면 됩니다. 부담 없이 시작하는 것, 그게 우리가 원하는 겁니다.
지금 바로 시작하세요
부담 없이 문의하세요.
24시간 이내 담당자가 직접 연락드립니다.
오시는 길
주소
시흥시 옥구상가2길 3, 뉴스타프라자 B1층
운영시간
평일 06:00-24:00 주말 및 공휴일 06:00-22:00 연중무휴 운영
주차
헬스장 건물 지하1,2층 최대 3시간 무료
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